Actividad física y obesidad

Abstract

Propósito: el objetivo de la presente revisión es brindar a los lectores un análisis crítico de la literatura dedicada a discutir el papel del ejercicio físico en el tratamiento de la obesidad. Fuente de los datos: se realizó una revisión sistematizada y computarizada de la literatura médica por medio de Medline, desde enero de 1990 hasta diciembre de1998. Selección de los estudios: la estrategia de búsqueda se basó en los términos "obesity" u "overweight" y "exercise" o "physical activity". Las restricciones utilizadas fueron: idioma inglés o alemán. Adicionalmente fueron consultadas las "Guías para Manejo y Prevención de la Obesidad del Royal College of Physicians" (1997) y las "Guías Basadas en la Evidencia para el Manejo de la Obesidad en Alemania", (1998), así como las "Conclusiones del Primer Consenso Latinoamericano de Obesidad", Brasil (1998).

Extracción de los datos: los hallazgos presentados en la literatura fueron agrupados en cuatro aspectos fundamentales: modificaciones en la composición corporal, cambios metabólicos, hipertensión arterial y prescripción del ejercicio, incluyendo un resumen de recomendaciones concretas para la práctica de la actividad física basadas en la literatura y la experiencia del autor. Conclusiones: se concluye con base en la literatura actual que la actividad física hace parte fundamental de la prevención y el tratamiento del sobrepeso y la obesidad. Los trabajos mencionados muestran una especial importancia del ejercicio en la estabilización del peso corporal después de una reducción inicial, gracias a una menor reducción en el metabolismo basal, mejor oxidación de las grasas y un balance energético favorable. Adicionalmente el ejercicio logra modificar significativamente factores de riesgo cardiovascular como la resistencia a la insulina, la dislipidemia y la hipertensión arterial favoreciendo así una menor morbilidad y mortalidad del paciente obeso